离婚了还来骚扰怎么办？北京离婚好的律师

离婚是一个非常痛苦的过程，而当离婚后的前夫或前妻还来骚扰时，会让整个过程变得更加困难和痛苦。面对这种情况，应该采取什么措施呢？

首先，你应该了解骚扰的定义。如果前夫或前妻给你发消息、电话或者在社交媒体上留言，而这些信息对你来说是不必要和繁琐的，那么这可能被认为是骚扰。此时，你应该采取行动，制止这种不必要的骚扰。

其次，你可以尝试直接和前夫或前妻交流，告诉他们你不喜欢这种行为，并且要求他们停止。或许他们不知道他们的行为对你产生了负面影响，所以跟他们说明情况是很重要的。但是，如果你不想与他们交流，或者他们不愿意停止骚扰你，你可以考虑向警方寻求帮助。你可以去警察局报案，他们可以帮助追踪和制止前夫或前妻的不必要行为。

后，你需要保持清晰的头脑和稳定的情绪。骚扰可能会给你和你的家人带来很多不必要的压力和烦恼，一旦你的情绪不稳定，可能会影响到你的工作和生活。所以，像找家人或者朋友聊聊天、放松身体、娱乐活动等方式来分散注意力是非常重要的。

总之，如果你离婚后还受到前夫或前妻的骚扰，你需要采取措施制止这种行为，并且保持冷静、清晰的头脑。在寻求帮助的过程中，可以向家人、朋友或者警察求助，他们可以帮助你度过这个困难的时期。